Pourquoi boire beaucoup d’eau est essentiel après un drainage lymphatique Renata França chez Evelyne MAUREL à Nice ?

Dans ma pratique de thérapeute en drainage lymphatique Renata França, j’explique souvent à mes clientes que l’hydratation fait partie intégrante du soin. Pourtant, cette recommandation peut sembler paradoxale : lorsqu’on souffre de rétention d’eau, on a parfois tendance à boire le moins possible… mais c’est justement l’inverse qu’il faut faire !

Aujourd’hui, je vous explique pourquoi boire suffisamment d’eau est indispensable pour optimiser les bienfaits de votre drainage lymphatique et améliorer durablement votre confort.

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Le drainage lymphatique : un coup de pouce à votre corps

La méthode Renata França est une technique manuelle dynamique, profonde et précise. Elle stimule :

• La circulation lymphatique, responsable de l’élimination des toxines et de l’excès de liquide interstitiel.

• La circulation sanguine, pour améliorer la nutrition cellulaire.

• Le système immunitaire, car la lymphe joue un rôle clé dans vos défenses naturelles.

Après la séance, le corps active un processus d’élimination. Et c’est là que l’hydratation intervient.

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Pourquoi boire de l’eau favorise l’élimination ?

1. L’eau fluidifie la lymphe

La lymphe est naturellement plus épaisse que le sang. Lorsque vous êtes déshydratée, elle devient encore plus dense et circule moins bien. Boire permet donc :

• de faciliter son déplacement,

• d’optimiser l’effet du drainage,

• et de maintenir le corps dans un état favorable à l’élimination.

2. Le drainage libère des toxines : l’eau aide à les évacuer

Pendant la séance, les manœuvres stimulent les stations lymphatiques et entraînent une mobilisation des déchets métaboliques. Si vous ne buvez pas suffisamment, ces toxines circulent plus longtemps dans l’organisme.

L’eau agit comme un “transporteur” vers les reins, pour une élimination plus efficace.

3. L’hydratation réduit naturellement la rétention d’eau

Contrairement à ce que l’on croit, boire peu favorise la rétention.

Lorsque le corps manque d’eau, il se met en mode “sécurité” et stocke davantage.

En buvant régulièrement :

• vous rassurez votre organisme,

• vous relancez l’équilibre hydrique,

• et vous limitez l’effet de jambes lourdes et de gonflements.

4. L’eau soutient les reins et le système lymphatique

Les reins travaillent main dans la main avec le système lymphatique. Une bonne hydratation :

• soutient la filtration rénale,

• permet une élimination naturelle plus rapide,

• et améliore l’effet “détox” ressenti après le drainage.

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Combien d’eau boire ?

Je recommande à mes clientes :

• 1,5 à 2 litres d’eau par jour, selon leur morphologie et leur activité,

• davantage après un soin, pour accompagner l’élimination.

L’idéal est de boire tout au long de la journée, et non d’un seul coup.

🫧 Astuce : ajoutez un citron pressé, une infusion ou quelques feuilles de menthe pour varier le plaisir.

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Les bénéfices visibles lorsque vous êtes bien hydratée

Une bonne hydratation, combinée à la méthode Renata França, vous aide à obtenir :

• un ventre plus dégonflé,

• des jambes plus légères,

• une silhouette affinée,

• une peau plus lumineuse,

• un sentiment général de légèreté et de bien-être.

C’est un petit geste du quotidien, mais un immense cadeau pour votre corps.

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Conclusion : l’eau, votre meilleure alliée après votre drainage

Le drainage lymphatique Renata França est un soin puissant, et votre hydratation en décuple les effets. Boire de l’eau n’est pas qu’un conseil : c’est une vraie continuité du soin, un partenariat entre votre corps et votre thérapeute.

Alors, après votre séance – et au quotidien – pensez à garder votre bouteille près de vous ! 💧